Oko 50% stanovništva Evrope pati od nedostatka vitamina D, čak i tokom vremenskog perioda kada ima dovoljno sunčeve svetlosti. Taj koeficijent tokom zimskog perioda može da poraste na čak oko 70-80%.

Prilikom jednog ispitivanja rađenog tokom leta 2011. godine, ispitivali su osobe između 20 i 60 godina starosti, među mlađima uglavnom dobrovoljne davaoce krvi, a među starijima sportiste i fizički aktivne osobe. Kod osoba starijih od 43 godine, u 63% slučajeva su utvrdili određeni stepen nedostatka vitamina D, dok je kod mlađih, taj koeficijent iznosio 41%. Ovi rezultati su prilično zaprepašćujući, pošto je ispitivanje rađeno tokom letnjeg perioda, a posebno zato, što se radilo o zdravim odraslim osobama, koje su se bavile sportom ili fizičkim aktivnostima.
Nakon ovoga, možemo tek zamisliti kakve bi rezultate dobili među populacijom koja nije toliko aktivna ili
ima zdravstvene probleme!

Dakle, dopuna vitamina D može biti potrebna čak i tokom proleća i leta.
Hajde da vidimo zašto!

Životni stil

Džaba sija sunce napolju, aki mi sedimo u kancelariji od 8 do 17 časova!
Na taj način jednostavno ne možemo obezbediti dovoljnu izloženost sunčevim zracima u potrebnoj meri, a tome treba dodati i razne promenljive faktore, na koje utiče i naš geografski položaj. Dakle, odgovarajuće
izlaganje bi podrazumevalo svakodnevno redovno sunčanje u različitim vremenskim intervalima, u različito doba dana. Važno je znati, da iako je sposobnost naše kože za stvaranje vitamina D prilično velika, ne može da pređe preko jedne određene prirodne granice. Tako da treba da zaboravimo na ideju, da ćemo tokom dve-tri nedelje godišnjeg odmora sa puno sunčanja napuniti naše rezerve vitamina D za celu godinu, posebno
ukoliko većinu tog vremena provedemo u renoviranju stana. I naravno, ne treba zaboraviti ni na decu, koja su zavisna od televizije i računara!

Zaštitne kreme za sunčanje

Lekari i dermatolozi i dalje preporučuju da štitimo našu kožu od preteranog izlaganja uticaju sunčevih zraka uz primenu odgovarajuće odeće i upotrebu zaštitnih krema, posebno, ako smo stalno direktno izloženi (osobe koje rade napolju, deca na letnjem odmoru itd.). Međutim zaštitne kreme – čak i one slabije -
već od faktora 8 mogu za više od 90% da smanje stvaranje vitamina D, dok istovremeno doprinose smanjenju faktora rizika od nastajanja raka kože.

Starosna dob, bolesti, ostali faktori

Sa napredovanjem procesa starenja, postepeno dolazi i do toga da koža postaje tanja, pogoršava se sposobnost bubrega da transformiše vitamin D, a uz nastajanje oboljenja smanjuje se i sposobnost prirodnog stvaranja vitamina D. Poremećaj apsorpcije masti, vegetarijanska ishrana ili nedostatak konzumacije odgovarajuće količine ribe u ishrani, kao i gojaznost, pušenje, intolerancija na laktozu, alergija na sunce, rizični mladeži i tamniji tip kože – svi ovi faktori mogu doprineti tome, da postoji potreba za dodatnu zaštitu kože, što takođe dovodi i do toga, da organizmu možemo obezbediti samo smanjene količine vitamina D iz sunčeve svetlosti.

Nepravilna ishrana

Ni leti, a ni zimi ne konzumiramo dovoljne količine namirnica koje sadrže odgovarajuće količine vitamina D ili su obogaćene potrebnim količanama vitamina D. A nove, povišene dnevno potrebne preporučene količine čak ni po mišljenju relevantnih stručnjaka ne možemo uneti isključivo putem ishrane, pošto bi onda trebalo da pojedemo dnevno 33 jajeta ili više od 6 kg feta sira, što sigurno neće predstavljati ničiji svakodnevni meni.

Rešenje je jednostavno!

Sadrži D3 holekalciferol, najaktivniju formu vitamina D, iz prirodnog izvora (ulje iz jetre bakalara) i
zahvaljujući izuzetno prijatnom ukusu citrusnog sastava (narandža i limun)
D-drops predstavlja idealno rešenje za celu porodicu.

Prirodni preparat u tečnoj formi, sa kapaljkom za jednostavnu upotrebu, koja se lako može prilagoditi
svakom članu porodice, deci i odraslima, prema potrebama.
• Ne sadrži veštačke zaslađivače ili dodati šećer.
• Ne sadrži veštačke arome i boje

Pažnja!
• Nemojte prekoračiti preporučene dnevnu količinu!
• Čuvati na hladnom i tamnom mestu, a nakon otvaranja, proizvod treba držati u frižideru! Ne sme se zamrzavati.
• U slučaju hiperkalcemije se ne preporučuje uzimanje preparata!
• Ukoliko imate sarkodiozu ili kamen u bubregu potražite lekarski savet pre uzimanja preparata!
• Ukoliko već koristite neki drugi preparat koji sadrži vitamin D, pre uzimanja D-drops potražite lekarski savet.

Izvor: Valivita news